【プリケツを目指す女子必見】スミスマシンの使い方  Part1 下半身編

DEBU🐷 マシントレ使い方習ってからしっかり追い込めていいわ DAIゴリ🦍 大分フォームも安定してきたし、基礎的な体力もついてきたんじゃない? DEBU🐷 そうそう!頑張ってるよ。 DAIゴリ🦍 2ヶ月ぐらい経つし、もうそろそろ負荷を上げてもいい時 … 続きを読む 【プリケツを目指す女子必見】スミスマシンの使い方  Part1 下半身編