【筋トレで太くなるのが嫌だとは言わせない】みんながするダイエットの誤解 筋トレと引き締めの関係

DEBU🐷 なんかさ、脱、豚メソッドに従って筋トレしてたら、そんなこと続けていたら足とか太くなるからやめなってみんな言うんだよね。 DAIゴリ🦍 そうなんだ。どうせ食事制限で痩せようとしている奴らだろ?無視すればいいじゃん。 DEBU🐷 今はさ、私よ … 続きを読む 【筋トレで太くなるのが嫌だとは言わせない】みんながするダイエットの誤解 筋トレと引き締めの関係