【ジムデビュー初心者必見】マシントレは何をすればいい? Part2上半身編

DEBU🐷 この前の記事よかったね。 DAIゴリ🦍 なんでお前、上から目線なんだよ。 DEBU🐷 下半身の筋トレに関してわかりやすくまとまっていて、ジム行く前にみてから行ったら、おかげでめっちゃ筋肉痛になったよ。 DAIゴリ🦍 よかったじゃん。やっぱ … 続きを読む 【ジムデビュー初心者必見】マシントレは何をすればいい? Part2上半身編