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女子トレ

  • 2020年7月15日
  • 2020年7月15日

【筋トレで太くなるのが嫌だとは言わせない】みんながするダイエットの誤解 筋トレと引き締めの関係

DEBU🐷 なんかさ、脱、豚メソッドに従って筋トレしてたら、そんなこと続けていたら足とか太くなるからやめなってみんな言うんだよね。 DAIゴリ🦍 そうなんだ。どうせ食事制限で痩せようとしている奴らだろ?無視すればいいじゃん。 DEBU🐷 今はさ、私よ […]

  • 2020年6月2日
  • 2020年7月27日

悩めるブタたちへ うだうだ悩まず まずはスクワットやってみろ

DAIゴリ🦍 またゴロゴロしてるの?早く運動しろよ。 DEBU🐷 だって筋トレ何からやっていいのか分からないもん。 DAIゴリ🦍 じゃあこれからやってみろよ。スクワット 。 DEBU🐷 足太くなりそうで嫌だ。メリハリある体にしたいのに、なんで脚鍛える […]